自卑不是来自你的缺点,而来自你没有足以对抗的优点。——马薇薇
 
  01  
 
最近,约了好久不见的朋友小杜出来聚餐。
 
在等待小杜的间隙,我顺手翻了一下他的朋友圈,发现他最近几乎没怎么发动态了,最后一次的更新时间还是在大半年之前。
 
见到小杜后,开口的第一句就是,你小子是不是把我屏蔽了朋友圈啊!
 
小杜叹了口气,不瞒你说,我的朋友圈没有屏蔽任何人,只是这段时间再也提不起兴致去更新了。
 
看着朋友圈里的那些秀炫晒,感觉一个比一个活得精彩,有的人晒着百万豪车的车标,有的人的创业公司已经获得好几轮的融资了,有的人二十多岁就已经环游了大半个地球。
 
再看看自己,只是一个苦逼的打工狗,每天奔波于两点一线的生活,日子过得疲惫而乏味,感觉真的没什么可晒的。
 
小杜说,如今自己也到了奔三的年纪,却依然一事无成,前途一片茫然,突然觉得自己做人真的很失败。
 
这种敏感焦虑的情绪,几乎每天都在困扰着小杜,他感觉日子过得身不由己,也丧失了向上发展的动力。
 
有一段时间,他甚至不敢刷朋友圈,不敢去看别人的动态,把自己完全封闭起来。不愿面对外人,也拒绝让朋友们走进他的生活。
 
在热火朝天的朋友圈里,他似乎窥见了那个卑微而无望的自己。
 
马薇薇说过,自卑不是来自你的缺点,而来自你没有足以对抗的优点。
 
人和人之间天差地别的悬殊,就像一条永远也无法逾越的鸿沟。
 
在差距面前,很多人因此而选择了自暴自弃,战战兢兢地活着。那种生无可恋的自卑感,真的能生生地拖垮一个人。
 
  02  
 
在节目《圆桌派》上,蒋方舟讲过自己童年时的一次经历。
 
大概十一二岁的时候,她到广州一个富裕的亲戚家去作客。
 
姨姥姥把一大堆孩子不要的衣服清理出来,供她挑选。她俯身去翻看这些从未见过的时尚衣裳,眼里放出了光芒。
 
大概是因为耳背的缘故,姨姥姥扯着嗓门喊道,翻吧,翻吧,尽情地翻吧!
 
正是这句话,戳中了蒋方舟内心最敏感的部分,很明显地感觉到自己这个来自小城市的姑娘,见到洋气的衣服时的那种天然的自卑感。
 
即便如今的她已经成为了国内的知名作家,可是童年时的这段经历,她依然忘不掉。
 
自卑的情绪就像一个烂泥潭,一旦身陷其中,你只能看着自己渐渐地沉沦下去,却无力自拔。
 
因为自己的身份背景而抬不起头,感觉自己永远低人一等。哪怕是旁人无心而发的一句话,听起来都像充满着讥嘲的意味。
 
更有甚者,产生了严重的抑郁倾向,终其一生都困在这种阴影之中,再也难以走出来。
 
  03  
 
近日,“法拉利车主被移出群聊”一事,在网上传得沸沸扬扬。
 
事情的起因是这样的,有位家长,开法拉利送孩子上学,引起了老师和其他父母的不满。
 
他们认为车主太高调了,而这辆豪车也严重影响到孩子们的心理健康。
 
对于众人的指责和质疑,车主家长也为自己辩白:我不偷不抢,辛辛苦苦挣来的钱,凭什么就不能任意支配?为什么还要再买一辆“普通车”来照顾你们的心理?
 
没想到话音刚落,他就被老师踢出了班级群。
 
想必看到这位法拉利车主被移出群聊的那一刻,群里的家长们一定欢呼雀跃了好一阵儿,内心生出了一种在现实中找不到的快感。
 
“谁让你开这么贵的车呢?活该引起众怒吧。”
 
这世界对于有钱人的嫉妒和恶意,似乎永远不会消停。
 
与其说是担心孩子互相攀比,还不如说是家长们那种“见不得别人比自己好”的自卑心态在作祟。
 
因为那些比自己优秀多金的人,戳痛了他们敏感而脆弱的自尊心,他们恨不得每个人都活得跟他们一样庸碌无为,那样他们心里就平衡多了。
 
人最可悲的地方,并不是自己过得不够好,而是试图通过对那些比自己优秀的人极尽嘲讽和打压,来减轻自己的自卑感。
 
正如《所以,一切都是童年的错吗?》中有这么一段话:
 
“当一个人感到自己很弱小,有一种方法可以让ta感到自己很强大,那就是使别人都感到弱小。
 
那些以言语贬损他人、抬高自己的人、那些用暴力胁迫他人的人,或者认为世界上唯有自己最具魅力的人,他们看似表现的很自负,但这些行为都是他们内心自卑的伪装。
 
真正的强大,是不需要通过让别人感到弱小来获得的。”
 
  04  
 
央视著名主持人白岩松,年轻时从一个北方小镇考进了北京的大学。上学第一天,邻桌的女生问他:“你从哪里来?”
 
面对这个问题,白岩松尴尬得难以启齿。因为在他的观念中,凡是那些来自小城的孩子,都意味着没有见过世面,身上隐隐散发着一股遭人嫌的土气。
 
以至于,他怯懦了整整一个学期,都不敢和这位女生说话。
 
往后的一段时间里,白岩松一直被自卑的阴影笼罩着。每次照相,他都会下意识地戴上一个大墨镜,来掩饰自己内心的羞怯。
 
然而,白岩松并没有因为自卑而放弃自己,而是将自卑化作一股督促自己奋进的动力,一步步打造出自己的理想人生。
 
多年后,白岩松在接受采访时表示,在我的身体里,自卑心理是非常明显的,我觉得真正自卑的人最后才能真正变得自信。
 
如果采访一个人让你感到忐忑不安,感到自卑,你就一定会去做更多的准备。
 
其实,每个人都或多或少地有着自卑心理,只有这样才会让自己付出更大的努力,去满足自己期望的状态。
 
生而为人,也只有实诚地接纳自己,摆脱内心恐惧所带来的束缚,你才能活出自我,走向更大更好的世界。
 
治愈自卑最好的方式,就是敢于直面自身的不足,不断地给自己赋能,然后用底气去瓦解现实中的残酷和不公平。
 
永远不要用别人朋友圈里的生活,来限制和定义自己的人生。
 
须知每个人都是独立存在的个体,不必去羡慕任何人,把自己的生活过出质感和诗意,比什么都重要。
 
即使你出身卑微,收入有限,也不能作为自己沉沦放逐、不去努力的理由和借口。
 
只有做到不逃避、不放纵、不抱怨,心无旁骛地追求进步,终有一日,你也照样能活出自己的主场,成为众人眼中的人生赢家。
 
愿你在日复一日的光阴中,努力寻求突破和转变,沉稳地走好余生的每一步,把生活过成你想要的样子。